叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是目前医学界找到的可以必要抵达眼底的视觉营养元素。

青少年养生之道 青少年道家小科学知识1.要补足充足的蛋白质动物食品和豆类食品是蛋白质的主要来源，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。

杜仲骨碎补酒是一种少见药酒，它是用中药骨碎补和杜仲泡制而出的，平时人们饮用以后，对身体有多种益处，可以补肾也能强劲身体。

绿茶就是指采行茶树新叶，予以烘烤，经杀青、烫把手、潮湿等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的留存了味茶叶的绿色主调。

破壁后的灵芝孢子粉更容易被人体吸取到它的有效地成份。

中药降香源于豆科植物花榈的根和心材，采摘以后去除泥沙晒干才可全草，它主要出有原产中国的广西和云南等地，具有天然的香气。

甲壳素又名几丁质、壳多糖等，是一种保持和维护甲壳动物和微生物躯体的线性氨基多糖，分子式为(C8Hl3NO5)n，普遍不存在于甲壳纲动物如蟹、虾、软体动物、昆虫、真菌、海藻及高等植物...

食物中维生素的含量较较少，人体的需要量也不多，但毕竟决不可少的物质。